Stop met overleven. Het is tijd om weer te leven.
Ontdek de kracht die al in jou zit
Je bent sterk. Tenminste, dat denkt iedereen.
Je gaat door wanneer het moeilijk wordt. Je zorgt voor anderen. Je houdt alle ballen in de lucht. Je bent degene op wie anderen kunnen rekenen.
Maar wie zorgt er voor jou?
Misschien voel je je uitgeput. Misschien twijfel je constant aan jezelf. Misschien loop je vast in patronen die je maar niet kunt doorbreken. Misschien draag je verdriet, angst, stress of ervaringen met je mee die je nog steeds beïnvloeden.
En misschien ben je moe van altijd sterk moeten zijn, dan ben je hier precies op de juiste plek.
Bij Boks je Krachtig Coaching help ik vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt, vastlopen in hun leven of verlangen naar meer rust, zelfvertrouwen en innerlijke kracht.
Niet alleen door te praten, maar door te voelen, te ervaren en in beweging te komen.
Want de vrouw die jij wilt zijn, zit al in jou! Samen halen we haar weer tevoorschijn.
Herken jij jezelf hierin?
Je voelt dat het zo niet langer door kan.
Je zegt vaak “ja” terwijl je eigenlijk “nee” wilt zeggen.
Je bent voortdurend bezig met wat anderen van je verwachten.
Je twijfelt aan jezelf en aan de keuzes die je maakt.
Je voelt spanning, stress of onrust in je lichaam.
Je hebt moeite om grenzen aan te geven.
Je bent jezelf onderweg kwijtgeraakt.
Je draagt pijnlijke ervaringen uit het verleden met je mee.
Je verlangt naar rust, balans en vertrouwen in jezelf.
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Boeken gelezen. Gepraat. Geanalyseerd. Geknokt, maar diep van binnen weet je dat er iets mag veranderen.
Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar omdat jij meer verdient dan alleen overleven.
Waarom Boks je Krachtig Coaching?
Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer hoofd, hart en lichaam samenwerken.
Veel vrouwen weten precies wat ze anders zouden willen doen, alleen weten is iets anders dan voelen. Precies dat is de reden waarom ik werk met een unieke combinatie van coaching en bokscoaching.
Tijdens de sessies krijg je inzicht in patronen, overtuigingen en gedrag die je misschien al jaren met je meedraagt.
Je ontdekt:
- Waar je grenzen liggen
- Wat jou tegenhoudt
- Hoe je beter voor jezelf kunt opkomen
- Hoe je spanning loslaat
- Hoe je weer kunt vertrouwen op jezelf
- Hoe je jouw eigen kracht terugvindt
Niet door harder te worden. Wel door dichter bij jezelf te komen.
Wat is Bokscoaching?
Bokscoaching is geen vechtsport. Je hoeft geen ervaring te hebben met boksen en er wordt niet gevochten.
Bij deze vorm van coaching boksoefeningen gebruik als hulpmiddel om inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en gedrag. Vaak laat je lichaam sneller zien wat er speelt dan woorden ooit kunnen vertellen.
Tijdens oefeningen worden patronen zichtbaar:
Hoe ga je om met spanning?
Durf je ruimte in te nemen?
Geef je jouw grenzen aan?
Vertrouw je op jezelf?
Door te ervaren in plaats van alleen te praten, ontstaat duurzame verandering. Krachtig. Praktisch. En vaak verrassend confronterend op een positieve manier.
Voor wie is Boks je Krachtig Coaching?
Voor vrouwen die:
Meer zelfvertrouwen willen ontwikkelen
Beter hun grenzen willen aangeven
Last hebben van stress of overbelasting
Vastlopen in relaties of werk
Herstellen van moeilijke of ingrijpende gebeurtenissen
Willen groeien als persoon
Meer rust in hun hoofd en lichaam willen ervaren
Hun eigen kracht willen hervinden
Of je nu al lange tijd worstelt of juist voelt dat er “meer” in het leven zit.
Je bent welkom.
Mijn naam is Tamara Strijk
En ik weet hoe het voelt om te moeten vechten om weer op te staan. Juist door mijn eigen ervaringen heb ik geleerd hoe belangrijk het is om gezien, gehoord en begrepen te worden. Ik weet dat achter veel sterke vrouwen verhalen schuilgaan die niet altijd zichtbaar zijn voor de buitenwereld.
Daarom bied ik een veilige plek waar jij volledig jezelf mag zijn.
Zonder oordeel. Zonder maskers. Zonder verwachtingen. Met warmte, eerlijkheid en oprechte betrokkenheid begeleid ik vrouwen naar meer zelfvertrouwen, veerkracht en levenskracht. Niet omdat ik het voor je kan oplossen, maar omdat ik geloof dat jij de kracht al in je draagt.
Soms heeft die alleen wat ruimte nodig om weer zichtbaar te worden.
Wat andere vrouwen ontdekten
Dat ze sterker zijn dan ze dachten, dat grenzen aangeven geen egoïsme is, dat hun gevoelens er mogen zijn, dat ze niet alles alleen hoeven te dragen, dat ze zichzelf niet hoeven te bewijzen om waardevol te zijn. En vooral; ze konden zichzelf weer terug vinden.
Zet vandaag de eerste stap
Je hoeft niet eerst sterker te worden voordat je begint. Je hoeft niet alles op orde te hebben. Je hoeft alleen te besluiten dat jij het waard bent om in jezelf te investeren.
Gun jezelf de kans om weer rust te ervaren. Om weer vertrouwen te voelen. Om weer volledig jezelf te zijn. Ontdek jouw kracht. Voel jouw waarde. Sta sterk in jouw leven.